134. רשימת המחשבות

בשביל ההתחלה תעבור על רשימה קטנה של מחשבות, שרובן מהבהבות בראש שלך כמעט כל יום:

- למה האידיוטים האלה עושים רעש בלילה? הם לא יכולים להיות קצת יותר שקטים?!
- אני שונא כלבים נובחים! אני לא סובל יתושים! תמותו י׳מפלצות!
- לא אכפת לו ממני. גם לי לא אכפת ממנו.
- אני לא יכול לעשות את זה. אני בחיים לא אוכל לעשות את זה.
- אין לי יכולות וכשרונות. אני אפס. אני לא יכול לעשות כלום.
- לא מגיע לי להיות מאושר.
- אני מתבייש לתקשר עם אנשים. לא נוח לי איתם.
- למה אני צריך את המחלה הזו? על מה הענישו אותי?
- איכס, איזה אדם קשוח וחסר נפש!
- כמה שהיא אוהבת להגזים ולשקר!
- אני שמן מדי. אני שונא את עצמי על זה.
- כמה שאני שונא את הממזרים והנבלות האלה!
- לא אסלח לו על ההשפלה הזאת!
- לעולם לא אסלח על הבגידה הזו!
- הוא שיקר לי! הוא רימה אותי! אני מרגיש נורא!
- זה כל כך מעצבן שהוא אוכל עם הידיים מהמחבת!
- הילדים שלי שכחו אותי לגמרי. השקעתי בהם כל כך הרבה. איפה הצדק?
- הילדים שלי לא מקשיבים לי ולא עושים את מה שאני אומר להם לעשות. זה מחרפן אותי!
- אי אפשר להישאר לבד אפילו לחצי שעה!
- נמאס לי להיות לבד. אף אחד לא מתייחס אלי.
- למה אין לי עדיין זוגיות? החיים חולפים לי בין האצבעות!
- אנחנו כל הזמן רבים. זה כבר בלתי נסבל.
- אני לא רוצה לחיות איתו! אני רוצה להתגרש!
- מדוע אנשים כל כך תוקפניים? מה עשיתי להם רע?
- אני מפחד לטעות. הם יצחקו עליי.
- אני לא סובל את האידיוטים האלה! הם לא יכולים לעשות שום דבר בצורה נורמלית!
- למה הם תמיד מאחרים? הם היו צריכים לבוא בזמן!
- אמרתי לה מאה פעמים איך לעשות את זה. אבל הסתומה הזאת לא מבינה!
- אין להם חשיבה אסטרטגית בכלל.
- אני מפחד כי אני לא יודע מה ייצא מזה?
- לא חשבתי שאני כל כך מניאק…
- אני שונא את העשירים האלה! עושים מעצמם לא ברור מה.
- כמה אגואיסטים יש בסביבה! כל אחד חושב רק על עצמו!
- הוא אח שלי! הוא היה חייב לבוא ולתמוך בי ברגע כל כך קשה!
- היא אמא! איך היא יכלה לעשות לי את זה?!
- על מה לכבד את האידיוט הזה? למה מה קרה שהוא יזכה לכבוד ממני?
- אני עושה כל כך הרבה בשבילם, אבל הם לא מעריכים את זה.
- זה כל כך נורא כשאהבה נכזבת...
- אני לא יכול לחיות בלעדיה! אני אהרוג גם אותה וגם את עצמי אם היא תבגוד בי.
- קיוויתי ליחסים אחרים, נקיים יותר. אבל את…
- הוא הבטיח לעשות ולא עשה. איך אפשר לסמוך על אנשים אחרי זה?
- מה שלא אעשה, אני מקבל רק כישלונות…
- כולם רוצים לנצל אותי. אף אחד לא באמת אוהב אותי...
- אני הרבה יותר חכם מכם, טמבלים. אני יודע מה ואיך לעשות...
- הוא סירב לי! לא יאומן! אני כל כך טרחתי בשבילו...
- הוא לא יודע להביע את הרעיונות שלו. אפשר רק לרחם עליו.

אפשר להמשיך את הרשימה הזאת עד אינסוף.

כמובן, אתה, קורא יקר, יכול להגיד שאין לך מחשבות כאלה. אתה יכול לשקר לעצמך כמה שאתה רוצה.

אבל, מחשבות כאלה, במודע או שלא במודע, מופיעות בראש שלך ללא הרף. כל אחת מהמחשבות האלה גורמת בך לאגרסיה עצומה.